Cita presencialCita online

Voy a la Psico · T1 · Capítol 6

Els límits amb els altres

Et costa posar límits als altres? Notes que de vegades dius que sí quan per dins alguna cosa en tu demana un no?

  • Publicat
  • Durada28 minuts
  • IdiomaCastellà
Veure el vídeo «Els límits amb els altres»
En prémer ▶, el vídeo es carrega des de YouTube.

Et costa posar límits als altres? Notes que de vegades dius que sí quan per dins alguna cosa en tu demana un no? Et passa que, per no incomodar, et vas deixant de banda?

Els límits no van d’allunyar-te, sinó de poder estar-hi sense perdre’t. Són aquella frontera amable que et permet continuar sent tu mentre cuides el vincle. I potser aquest capítol et pot ajudar a explorar on et desdibuixes, què et passa per dins quan intentes posar un límit… i què necessites per poder fer-ho des de la connexió.

per continuar llegint

Escoltar-ho ajuda. Parlar-ne, més.

Si alguna cosa del que has escoltat s'ha quedat amb tu, podem veure-ho juntes en una primera cita de valoració.

Newsletter: La isla

Un missatge inspirador per acompanyar-te amb calma.

Un cop al mes compartim reflexions, recursos de benestar i novetats del pòdcast i del blog, pensats per ajudar-te a reconnectar amb tu.

Revisa el correu: sembla que hi falta alguna cosa.