De vegades el cansament no ve del que fem, sinó del que ens exigim. En aquest capítol parlem dels límits més difícils: els que posem amb nosaltres mateixes.
Com ens demanem massa, com ens costa aturar-nos, com confonem cuidar amb complir. Explorem l’equilibri entre la part que tot ho “hauria” i la part que només vol descansar una estona. Parlem d’energia, d’autocura, d’aquella mare interna que pot aprendre a dir “ja n’hi ha prou, reina”.
Un episodi per escoltar-te, sense culpa. Per recordar que quan et col·loques al centre, el món no s’enfonsa: respira amb tu.
