Soy psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta acreditada por la FEAP, con más de diecinueve años de experiencia acompañando a personas en distintos momentos de su vida.
Si tuviera que explicar mi manera de trabajar desde el Análisis Transaccional, diría que soy una especie de analista de guiones de vida. Me interesa comprender cómo nuestras primeras experiencias, los vínculos y las decisiones que tomamos para adaptarnos van construyendo una forma de sentir, pensar y relacionarnos.
A veces ese guión aparece en patrones que se repiten, en relaciones que terminan llevándonos al mismo lugar o en lo que llamamos juegos psicológicos: dinámicas que se activan casi sin darnos cuenta y que, aunque en algún momento tuvieron sentido, hoy pueden generar sufrimiento.
En terapia buscamos reconocer ese guión, entender cómo se formó y crear nuevas posibilidades para que puedas relacionarte contigo, con las demás personas y con tu vida desde un lugar más libre.
Mi mirada parte de que todo lo que hacemos tiene un sentido dentro de nuestra historia y de nuestro desarrollo evolutivo. Incluso las respuestas que hoy pueden parecer desproporcionadas, rígidas o difíciles de comprender suelen haberse construido a partir de vivencias concretas y como una forma de adaptarnos, protegernos o conservar vínculos importantes.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado con personas con trastornos de la conducta alimentaria y con mujeres víctimas de violencia de género. Estas experiencias me permitieron profundizar en la relación entre trauma, identidad, cuerpo, vínculos y formas de supervivencia.
El trabajo con el trauma ocupa actualmente un lugar central en mi manera de acompañar. Cada vez me interesa más comprender no solo la historia que una persona puede explicar con palabras, sino también cómo esa historia sigue presente en el cuerpo, en las emociones y en la manera en la que su sistema nervioso responde ante determinadas situaciones.
Mi formación en neurociencias y mi interés por el funcionamiento del sistema nervioso me han llevado a incorporar progresivamente una mirada más corporal. A veces comprendemos perfectamente por qué nos ocurre algo y, aun así, seguimos reaccionando desde el miedo, el bloqueo, la tensión o la desconexión. En esos momentos, trabajar únicamente desde lo racional puede no ser suficiente.
Por este motivo, en 2026 inicié la formación en NARM, un modelo centrado en el trauma relacional y del desarrollo que integra el trabajo con la identidad, el cuerpo, el sistema nervioso y las estrategias de supervivencia que aprendimos para adaptarnos. Esta mirada me permite seguir profundizando en cómo las experiencias tempranas pueden convertirse en creencias sobre quiénes somos y en formas automáticas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Actualmente acompaño principalmente a personas adultas en momentos vitales muy diversos: trauma, ansiedad, crisis personales, duelos, cambios, conflictos relacionales, bloqueos, dificultades para poner límites o etapas en las que sienten que algo ya no encaja y necesitan comprenderse de otra manera.
Mi formación integra el Análisis Transaccional relacional e integrativo, el abordaje del trauma, EMDR, Brainspotting, Focusing, terapia sistémica breve, neurociencias y Programación Neurolingüística. Actualmente estoy bajo contrato para certificarme como Analista Transaccional Certificada (CTA) y continúo ampliando mi formación en NARM.
También dedico una parte importante de mi trabajo a la formación y la divulgación. Para mí, acercar la psicología a la vida cotidiana, hacerla comprensible y compartir herramientas que ayuden a las personas a mirarse con más conciencia forma parte también de mi manera de acompañar.
Entiendo la terapia como un espacio cercano, seguro y comprometido. Un lugar donde puedas comprender por qué eres como eres sin sentirte definida por tu historia, reconocer tus recursos y empezar a tomar decisiones más conectadas con quien eres hoy.
