Calma es saber que hay un centro de psicología integrativa en El Masnou y online.
Acompañamiento psicológico presencial y online. Somos psicólogas generales sanitarias y te ofrecemos un espacio donde parar, sentirte escuchada y empezar una terapia psicológica a tu ritmo.
ME CALMA SABER que no tengo que poder con todo, que esto que siento tiene nombre, que no estoy sola.
ME CALMA SABER que puedo pedir ayuda, que no tengo que ser perfecta, solo real.
ME CALMA SABER que hay un lugar para mí.
Atención psicológica presencial en El Masnou y terapia online.
No necesitas saber qué te pasa. La primera cita es para escucharte, conocerte y ver juntas cómo acompañarte.
Calma de Ser es un centro de psicología integrativa en El Masnou y online. Un espacio donde parar, entender qué te pasa y sentirte acompañada desde una mirada humana, cercana y rigurosa. También puedes iniciar tu proceso a través de una consulta psicológica online, con el mismo cuidado, escucha y acompañamiento que en el espacio presencial.
Un lugar donde priorizarte es el primer paso para transformar lo que sientes.
Encuentra la calma que necesitas.
Atención psicológica presencial en El Masnou y terapia online.
No necesitas saber qué te pasa. La primera cita es para escucharte, conocerte y ver juntas cómo acompañarte.
no sabes por dónde empezar
¿Por qué estoy así?
Quizá no tienes una explicación clara. Quizá solo sabes que algo te duele, se repite o empieza a desbordarte.
Puedes empezar por aquí →
Reencontrando mi equilibrio
Ansiedad, estrés, autoexigencia, cansancio mental o sensación de no poder sostenerlo todo.
Ver cómo podemos ayudarte →
Me cuesta relacionarme
¿Por qué siempre acabo con el mismo tipo de relaciones? Repetición de patrones, repetición de errores.
Ver atención psicológica para adultos →
Necesito criar sin perderme
Siento que la maternidad o paternidad me sobrepasa. Culpa, agotamiento, soledad, presión por hacerlo todo bien. Sentir que no llegas.
Ver acompañamiento en la crianza →
El trabajo me está afectando más de la cuenta
Cuando el ámbito laboral afecta al personal y al familiar. Burnout, bloqueo, falta de motivación, dificultad para desconectar o para tomar decisiones.
Ver psicoterapia integrativa →
Estoy en una crisis de pareja
¿Cómo hemos llegado hasta aquí? ¿Qué nos ha pasado? Dificultades de comunicación, distancia, conflictos repetidos o dudas sobre cómo seguir.
Ver terapia de pareja →
psicólogas en El Masnou y online
Si has llegado hasta aquí, queremos que sepas una cosa: no estás sola.
En Calma de Ser somos un equipo de psicoterapeutas que cree en una forma de acompañar cercana, humana y sin etiquetas. Más allá del síntoma, nos importa conocerte, comprender tu historia y ayudarte a encontrar el camino hacia un mayor bienestar.
Trabajamos con personas adultas, adolescentes, infancia, familias y parejas, adaptando cada proceso a las necesidades de cada persona desde un enfoque de psicoterapia integrativa.
Creemos en el poder de la presencia, el vínculo y no solo de la escucha activa, sino de un análisis profesional. Porque cada historia es única y merece un acompañamiento respetuoso, personalizado y a tu ritmo.
buscando la calma en cada momento de la vida
Cada etapa tiene sus propios retos. Por eso ofrecemos diferentes espacios de terapia psicológica, adaptados a las necesidades de cada persona y a su momento vital.
Trabajamos para que te sientas acompañado desde la calma, la escucha y el respeto. Eso es lo que sentirás en cada sesión, aunque detrás hay mucho más. Profesionales psicológicos/as preparados para ofrecerte diferentes enfoques y herramientas terapéuticas para ofrecerte el mejor acompañamiento.
Psicología para adultos
Ansiedad, estrés, autoestima, duelo, crisis vitales, relaciones, malestar emocional, depresión, tristeza constante, desmotivación vital, pérdida de ilusión o cansancio.
Infancia y adolescencia
Sesiones con niños y adolescentes. Seguimiento del proceso en sesiones individualizadas con los padres.
Asesoramiento de crianza
Acompañamiento emocional para padres, orientación familiar, dificultades de aprendizaje, conducta, autoestima y neurodesarrollo.
Terapia de pareja
Comunicación, crisis, distancia emocional, conflictos repetidos y toma de decisiones, asesoramiento en la crianza.
Terapia familiar
Sesiones familiares de apoyo y resolución de conflictos para adultos y adolescentes.
Terapia online
Acompañamiento psicológico estés donde estés, con la misma mirada cercana e integrativa.
el primer paso, con calma
Un primer encuentro es una primera cita de valoración, entender qué necesitas y orientarte hacia la profesional y el tipo de acompañamiento que mejor encajen contigo.
Puede ser una primera cita presencial o una consulta psicológica online, según tu situación, tu disponibilidad y lo que te resulte más cómodo.
Si se trata de terapia de pareja, familiar o casos de neuropsicología, no hacemos sesiones de valoración, directamente nos dices tu disponibilidad y nos ponemos en contacto para agendar la primera visita.
¿Para qué sirve?
- Escuchar tu situación y resolver tus dudas.
- Valorar qué necesitas en este momento.
- Explicarte cómo trabajamos y definir los siguientes pasos si decides continuar.
Después de esta cita, te asignaremos la psicóloga y/o la psicoterapeuta que mejor se adapte a tu proceso para iniciar la terapia. Al acabar esta primera cita ya tendrás una orientación profesional de lo que te pasa. Es importante ya que uno de los objetivos de esta sesión es calmar las primeras inquietudes, saber qué te pasa y qué necesitas.
tarifas claras desde el principio
Queremos que puedas empezar tu proceso sabiendo cuánto cuesta cada servicio y cómo funcionan los pagos.
Las sesiones de psicoterapia individual y asesoramiento de crianza tienen un precio de 74 € con las profesionales del equipo y de 80 € con Laura del Mar o Marta Tarrida. También ofrecemos terapia de pareja y familiar, reeducaciones psicopedagógicas, grupos y evaluaciones neuropsicológicas.
En neuropsicología, el precio depende del número de horas de evaluación necesarias. A las sesiones de evaluación, de 74 € por hora, se añaden 100 € por el informe y 74 € por la sesión de devolución de los resultados.
también puedes empezar por aquí
Además de nuestros procesos de terapia, en Calma de Ser ofrecemos distintos recursos para acompañarte en tu día a día.
A través del podcast, el blog y la newsletter compartimos reflexiones, herramientas y contenidos sobre salud emocional, vínculos y crecimiento personal. Espacios pensados para ayudarte a comprender lo que sientes, acercarte a nuestra forma de trabajar y sentirte acompañada incluso fuera de la consulta.
Voy a la psico
El podcast para entender lo que sientes.
Un espacio de conversación sobre salud mental, vínculos y procesos vitales.
Aquí hablamos de lo que nos atraviesa de verdad: ansiedad, relaciones, autoestima, terapia y momentos de cambio. Sin teoría fría, con historias y experiencias con las que es fácil sentirse identificada.
Es un buen punto de partida si quieres empezar a entenderte mejor o acercarte a nuestra forma de trabajar.
Blog
Entender lo que sientes también es cuidarse.
Un espacio de lectura y divulgación sobre salud emocional y vida cotidiana.
Escribimos sobre ansiedad, autoestima, vínculos, maternidad, límites y los procesos que nos atraviesan en distintas etapas de la vida.
Newsletter: La isla
Un mensaje inspirador para acompañarte con calma.
Una vez al mes compartimos reflexiones, recursos de bienestar y novedades del podcast y del blog, pensados para ayudarte a reconectar contigo.
Revisa tu correo
Te hemos enviado un correo. Pulsa «Confirmar» para entrar en La isla. Si no lo ves, mira en promociones o en spam.
por qué confiar en Calma de Ser
Sabemos que pedir ayuda es un paso importante. Por eso cuidamos cada detalle del proceso: desde el primer contacto hasta el acompañamiento continuo.
En Calma de Ser te ofrecemos un espacio seguro, cercano y profesional donde puedas sentirte escuchada y acompañada sin juicio.
Nuestros pilares
Escucha sin juicio
Tu historia tiene un lugar aquí, tal y como es.
Confidencialidad y seguridad
Tu espacio es privado y está cuidado en todo momento.
Claridad en el proceso
Te explicamos cada paso para que entiendas tu terapia.
Acompañamiento especializado
Un equipo formado en psicología clínica e integrativa, adaptado a tus necesidades.
Aquí no trabajamos con etiquetas ni fórmulas cerradas. Trabajamos con rigurosidad, profesionalidad y método. A tu ritmo y desde donde estás hoy.
preguntas que quizás te estás haciendo
Sabemos que empezar terapia genera dudas. Aquí tienes respuestas claras a las preguntas más habituales para que puedas dar el paso con más calma y confianza.
¿Cómo sé si necesito terapia?
No hace falta estar “muy mal” para pedir ayuda. Si sientes malestar, bloqueos o que algo no encaja en tu vida, ya es un buen momento para empezar a mirarlo.
¿Qué pasa en la primera cita de valoración?
Es un primer encuentro para escucharte, entender tu situación y orientarte hacia el acompañamiento que mejor encaje contigo. Sin compromiso de continuidad. La finalidad es que salgas con inquietudes más calmadas y con una orientación profesional de lo que te pasa.
¿Hacéis terapia online?
Sí. Trabajamos tanto presencial en El Masnou como online, manteniendo el mismo acompañamiento cercano y profesional.
¿Trabajáis con infancia, adolescencia y pareja?
Sí, acompañamos procesos individuales, familiares, de pareja, infancia y adolescencia.
¿Cuánto cuesta empezar terapia?
Puedes consultar las tarifas o escribirnos y te informamos sin compromiso según tu caso.
¿Tengo que saber exactamente qué me pasa?
No. Parte del proceso consiste precisamente en ayudarte a poner orden y comprender qué está ocurriendo.
¿La primera cita será con mi futura terapeuta?
No necesariamente. La valoración nos permite conocerte y orientarte hacia la profesional que mejor pueda encajar contigo.
Elige tu forma de dar el paso
Si todavía tienes dudas, anímate a escribirnos por WhatsApp. No hay compromiso alguno, solo una mano tendida para orientarte con la calma y la honestidad que tu proceso merece.
Tu calma te está esperando.