Terapia online
Psicólogo online y terapia online
Atención psicológica online para realizar tu proceso estés donde estés, con una mirada cercana, profesional e integrativa.
Online · Confidencial · Desde donde estés
Al pedir terapia online, el primer paso será reservar una primera cita de valoración de 25 minutos.
Tu bienestar emocional merece un lugar en tu agenda
El ritmo de vida que llevamos nos impide parar y cuidar de nuestra salud mental.
En Calma de Ser te ofrecemos un espacio de atención psicológica online cercano, humano y adaptado a tu realidad, sin que los desplazamientos o la falta de tiempo se conviertan en un obstáculo.
Trabajamos desde un enfoque de psicología integrativa, entendiendo que cada persona es única.
Acompañamos a adultos, adolescentes y parejas, adaptando cada proceso de terapia online a las necesidades de cada persona y al momento vital que está atravesando.
El proceso comienza con una primera cita de valoración para escucharte, entender tu situación y orientarte hacia la psicoterapeuta que mejor encaje contigo.
*Al pedir terapia online, el primer paso será reservar una primera cita de valoración de 25 minutos.
¿Cómo funciona?
- Primera cita de valoración online para conocer tu situación y orientarte.
- Atención psicológica online para adultos, adolescentes y parejas.
- Enfoque integrativo, relacional y adaptado a cada proceso.
- Sesiones de terapia psicológica online desde un espacio privado y seguro.
- Desde la comodidad de tu casa, con mayor facilidad para adaptarla a tus horarios y sin necesidad de desplazarte.
Te orientaremos para valorar si la terapia online encaja con lo que necesitas.
¿Por qué elegir una terapia online?
La terapia online puede encajar contigo si:
- Vives lejos de El Masnou o en otra ciudad.
- Tienes horarios complicados o cambiantes.
- Te cuesta desplazarte.
- Necesitas continuidad sin depender de trayectos.
- Viajas con frecuencia.
- Quieres retomar terapia desde un espacio propio.
- Vives fuera de España y quieres hacer terapia en castellano, catalán o inglés.
- Prefieres empezar desde casa porque te hace sentir más segura/o.
La terapia online no es una versión menor de la terapia presencial.
Es otra forma de encontrarnos y acompañar tu proceso con la misma presencia, cuidado y profundidad terapéutica, siempre que el formato encaje con tu situación.
Flexibilidad · Sin desplazamientos · Continuidad aunque viajes · Comodidad · Acceso desde cualquier lugar · Privacidad
Encuentra la calma que necesitas con una psicóloga online
Una psicóloga online puede acompañarte para trabajar:
- Ansiedad, estrés y desbordamiento.
- Tristeza sostenida o falta de motivación.
- Autoestima, límites y autoexigencia.
- Culpa, vergüenza o dificultad para tomar decisiones.
- Duelo, pérdida o crisis vital.
- Dificultades de pareja o vínculos.
- Malestar familiar o relacional.
- Crecimiento personal y autoconocimiento.
- Trauma o estrés postraumático, valorando cada caso de forma individual.
Cómo empezar tu proceso de terapia online
Contactas con nosotras si tienes dudas generales
Si necesitas resolver dudas sobre precios, procedimiento o funcionamiento del centro, recomendamos contactar con nosotras principalmente a través del formulario web, WhatsApp o email. Si lo haces por teléfono, ten en cuenta que atendemos visitas a lo largo del día.
Pides cita online y completas el formulario
Cuando entras en la agenda online, puedes escoger la disponibilidad que mejor encaje contigo y completar el formulario inicial. Este formulario nos ayuda a conocer un poco mejor qué necesitas antes de la primera visita. Importante: En el momento de hacer la reserva, la visita queda confirmada y pagada.
Realizamos la primera visita de valoración
Nos encontramos en una primera visita online de 25 minutos. En este espacio te escuchamos, recogemos lo que estás viviendo, resolvemos tus dudas y valoramos conjuntamente qué tipo de acompañamiento psicológico online puede ayudarte. Además, esta primera visita ya puede ofrecerte una cierta orientación sobre tu proceso terapéutico. A veces, poner nombre a lo que te pasa y empezar a ordenarlo con una profesional ya supone una pequeña ayuda terapéutica.
Te orientamos en los siguientes pasos
Si decides continuar, te orientaremos sobre el proceso terapéutico y el tipo de acompañamiento más adecuado para ti.
Primera cita
Solicita tu terapia online
La primera cita de valoración online es un encuentro de 25 minutos para escucharte, entender qué necesitas y reflexionar sobre qué psicoterapeuta mejor encaja contigo.
No tienes que saber exactamente qué te pasa ni elegir sola o solo por dónde empezar tu proceso de terapia online.
- Reserva tu primera cita online. Escoge el día y la hora que mejor te encajen.
- Cuéntanos qué necesitas. Hablaremos de tu situación y resolveremos tus primeras dudas.
- Te orientamos. Valoraremos la profesional y el tipo de acompañamiento más adecuados para ti.
Cuéntanos qué necesitas
No necesitas saber qué terapia ni qué profesional escoger. Te ayudamos a orientarte.
25 minutos · 36 € · Online por videollamada
Elige el día
Cargando la agenda…
Elige la hora
Terapia de pareja tiene un proceso propio
No empieza con la primera cita de valoración: el primer paso es diferente. En su página te explicamos cómo funciona y puedes pedir cita directamente.
Terapia familiar tiene un proceso propio
No empieza con la primera cita de valoración: el primer paso es diferente. En su página te explicamos cómo funciona y puedes pedir cita directamente.
Neuropsicología tiene un proceso propio
No empieza con la primera cita de valoración: el primer paso es diferente. En su página te explicamos cómo funciona y puedes pedir cita directamente.
Sabemos que a veces hay algo que inquieta más de la cuenta
Y es completamente normal.
Puedes escribirnos por WhatsApp si necesitas información práctica sobre el formato de las sesiones de psicología online, la disponibilidad, las tarifas o si quieres ayuda para saber si este tipo de acompañamiento encaja contigo en este momento.
Queremos atenderte de la mejor manera, por eso ten en cuenta que WhatsApp es un canal de información, no un espacio de terapia.
Qué necesitas para una consulta psicológica online
- Dispositivo con cámara y micrófono.
- Conexión estable a internet.
- Espacio privado y tranquilo.
- Auriculares si te ayudan a sentir más intimidad.
- Unos minutos antes y después para llegar y salir con calma.
- Otros objetos como pañuelos o agua.
Un enfoque integrativo también en formato online
En Calma de Ser trabajamos desde una psicoterapia integrativa, relacional y no patologizante. No nos centramos únicamente en el síntoma: nos interesa comprender tu historia, tus vínculos, tu mundo emocional y la forma en la que has aprendido a sostener lo que vives.
La terapia online no cambia nuestra forma de estar contigo. Solo cambia el canal. El cuidado, la presencia y el vínculo terapéutico se mantienen.
Terapia online o presencial
No existe una única manera de hacer terapia.
Online
La terapia online puede ayudarte si necesitas más flexibilidad, continuidad o comodidad para iniciar el proceso desde tu propio espacio.
Pedir cita online →
Presencial
La terapia presencial puede ayudarte si buscas un espacio físico fuera de tu rutina, vives cerca de El Masnou o necesitas separar el proceso terapéutico de tu día a día.
Conocer la terapia presencial →En la primera cita podemos valorar contigo qué formato encaja mejor con tus necesidades.
¿Por qué elegir Calma de Ser?
Tú das el paso, nosotras te acompañamos.
En Calma de Ser encontrarás profesionales de la salud mental que acompañan desde la cercanía, el respeto y una mirada no patologizante.
- Psicoterapeutas especializadas.
- Más de 20 años de experiencia.
- Primera sesión de valoración para orientarte.
- Enfoque integrativo y relacional.
- Atención online para adultos, adolescentes y parejas.
- Confidencialidad y cuidado del proceso.
- Claridad desde el primer contacto.
- Atendemos en catalán, castellano e inglés.
- Las terapias iniciadas online continuarán en formato online. Las terapias presenciales podrán pasar a modalidad online cuando sea necesario.
Preguntas frecuentes sobre la terapia online
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
La terapia online puede ser igual de efectiva que la presencial cuando existe un buen vínculo terapéutico y un espacio adecuado para la sesión.
¿Puedo hacer terapia online si no vivo en El Masnou?
Sí. La terapia online te permite iniciar o continuar tu proceso estés donde estés, sin limitación geográfica.
¿Qué necesito para una sesión online?
Solo necesitas un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión estable a internet y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad.
¿La terapia online es confidencial?
Sí. Todo el proceso terapéutico se realiza con confidencialidad.
¿Puedo cambiar de terapia presencial a online?
Si la terapia se inicia con modalidad online, se debe continuar del mismo modo, en cambio la terapia presencial sí se puede cambiar a online.
¿A partir de qué edad se puede hacer terapia online?
La terapia online puede ser adecuada a partir de los 16 años, aunque siempre valoramos cada caso de forma individual.
¿Se puede hacer terapia de pareja online?
Sí. Podemos acompañar procesos de pareja online cuando el formato encaja con la situación y ambas personas pueden participar en un espacio adecuado.
¿Puedo hacer terapia online para ansiedad?
Sí. Acompañamos procesos de ansiedad, estrés, bloqueo emocional o desbordamiento desde el formato online, siempre adaptando el proceso a lo que necesites en tu momento vital.
¿Qué pasa después de enviar el formulario?
Reserva una primera sesión de valoración de aproximadamente 25 minutos para que podamos encontrar a la terapeuta que mejor encaje contigo.
Si necesitas información práctica antes de reservar, puedes ponerte en contacto con nosotras y te enviaremos el enlace para realizar la reserva online. Si al acceder no encuentras disponibilidad, escríbenos por WhatsApp, correo electrónico o teléfono y buscaremos contigo un horario que se adapte a tus necesidades.
Empieza terapia online con Calma de Ser.
Estás cerca de estar mejor.
Si necesitas más información, ponte en contacto con nosotras: