Soy psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta integrativa. Acompaño principalmente a personas adultas y parejas en procesos relacionados con la ansiedad, el trauma, las crisis vitales, la autoestima y las dificultades emocionales o relacionales.
Mi manera de trabajar se ha ido construyendo a partir de diferentes enfoques humanistas, relacionales y corporales. Me interesa comprender a la persona en toda su complejidad: su historia, sus vínculos, las creencias que han ido conformando su identidad, la manera en la que se relaciona y también aquello que su cuerpo expresa, aunque todavía no pueda explicarse con palabras.
Parto de la idea de que muchas de las respuestas que hoy generan malestar tuvieron sentido en algún momento. Pueden haber sido formas de adaptarse, protegerse, mantener un vínculo o afrontar experiencias para las que entonces no había otros recursos. La terapia permite comprender estas respuestas sin juzgarlas y trabajar para que dejen de dirigir la vida de la misma manera.
Mi formación en Psicoterapia Sensoriomotriz, EMDR y otros abordajes del trauma me ha permitido integrar de forma especial el trabajo con el cuerpo y el sistema nervioso. A veces podemos comprender racionalmente lo que nos sucede y, aun así, seguir sintiendo miedo, bloqueo, vergüenza o una activación difícil de regular. En esos momentos, atender únicamente a lo que pensamos no siempre es suficiente.
Desde 2026 me estoy formando en NARM, un modelo centrado en el trauma relacional y del desarrollo. Esta mirada profundiza en cómo las estrategias que construimos para adaptarnos pueden acabar convirtiéndose en creencias sobre quiénes somos, alejándonos de nuestras necesidades, emociones y capacidad de conexión. El trabajo terapéutico busca recuperar esa conexión sin quedarnos atrapados únicamente en el pasado, observando cómo la historia sigue organizando nuestra experiencia en el presente.
También me he especializado en terapia de pareja. En este ámbito no busco decidir quién tiene razón, sino comprender qué dinámica se ha creado entre ambas personas, qué necesidades y heridas se activan y qué nuevas formas de comunicarse, proteger el vínculo o tomar decisiones pueden construirse.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado también con infancia y adolescencia. Aunque actualmente acompaño principalmente a personas adultas y parejas, esta experiencia sigue aportándome una mirada evolutiva que me ayuda a comprender cómo se construyen la identidad, el apego y las formas de relacionarnos desde las primeras etapas de la vida.
Entiendo la terapia como una relación de confianza, respeto y colaboración. No se trata de decirte cómo debes vivir ni de aplicarte una fórmula cerrada, sino de construir contigo un proceso adaptado a tu historia, tus necesidades y tus objetivos. Detrás de cada sesión hay escucha y presencia, pero también criterio clínico, formación, supervisión y una dirección terapéutica pensada para ti.
La formación, la divulgación y la comunicación ocupan también un lugar importante en mi trabajo. Me interesa acercar la psicología a la vida cotidiana de una manera comprensible, rigurosa y humana, poniendo palabras a experiencias que muchas veces se viven en silencio.
Mi objetivo es acompañarte para que puedas comprenderte con más amabilidad, recuperar recursos propios y construir una vida más conectada con quien eres y con lo que realmente necesitas.
