Psicologia al Masnou
Psicòlegs al Masnou
Teràpia psicològica presencial per a adults, adolescents, infants i famílies. Per entendre el que t’està passant i començar a cuidar-te amb calma.
En sol·licitar teràpia presencial, el primer pas serà fer una cita de valoració per conèixer què necessites.
No he de poder amb tot
La Sandra té dos fills petits. Entre la feina, les rutines dels nens i la casa, sentia que no tenia ni un moment per a ella. Una tarda, es va desbordar i va dir: No puc continuar així.
Aquesta és una petita història molt comuna que acompanyem a Calma de Ser, el teu espai de psicologia al Masnou, però hi ha moltes històries, vides i persones.
A Calma de Ser, el teu centre de psicologia al Masnou, t’acompanyem si estàs vivint ansietat, estrès, tristesa, bloqueig emocional, dificultats familiars, conflictes de parella o una etapa vital que necessites comprendre millor.
La nostra atenció psicològica s’adapta a cada persona perquè pugui sentir-se escoltada i còmoda durant el procés terapèutic.
Per a qui és la teràpia psicològica
La teràpia psicològica a Calma de Ser pot ajudar-te si:
- Sents ansietat, nerviosisme o preocupació constant.
- Et notes desbordada/at, bloquejada/at o esgotada/at emocionalment.
- Estàs travessant tristesa, dol, pèrdua o una crisi vital.
- Et costa posar límits, prioritzar-te o prendre decisions.
- Vius dificultats de parella, familiars o laborals i estàs valorant començar una teràpia individual o una teràpia de parella.
- Sents baixa autoestima o molta autoexigència.
- Estàs en una etapa de canvis i necessites suport.
- Vols començar psicoteràpia al Masnou, encara que no sàpigues explicar exactament què et passa.
- Et sents sobrepassada/at amb la criança o la vida familiar.
- La teva filla o fill es desborda emocionalment i voldries saber com acompanyar-la/lo millor.
- Necessites valorar possibles dificultats infantils i aprendre eines per gestionar millor determinades situacions familiars.
- Busques un diagnòstic infantil i aprendre eines per millorar la vostra relació.
Teràpia de parella al Masnou
La teràpia de parella pot ajudar-vos quan hi ha dificultats de comunicació, conflictes recurrents, pèrdua de connexió, gelosia, crisis, canvis familiars o dubtes sobre com continuar la relació.
Conèixer la teràpia de parella →Psicòleg per a adults al Masnou
No tot es resol avui però ets en el camí
La teràpia per a adults pot ajudar-te si estàs vivint ansietat, estrès, tristesa, baixa autoestima, dol, crisi personal, dificultats de parella, autoexigència o una sensació de desconnexió amb tu.
Cada cas és únic. Per això, comptem amb professionals amb diferents especialitats per oferir-te una teràpia individual adaptada a les teves necessitats i ajudar-te a trobar l’acompanyament que encaixi millor amb tu.
A Calma de Ser t’acompanyem a aturar-te, entendre què està passant i començar a cuidar-te d’una manera més conscient. L’objectiu és que puguis adquirir recursos, avançar en el teu desenvolupament personal i millorar progressivament la teva qualitat de vida.
Demanar primera cita
- Ansietat i estrès.
- Cansament mental.
- Tristesa o desmotivació.
- Autoestima i autoexigència.
- Dificultats de parella o vincles.
- Dol o canvis vitals.
- Presa de decisions.
- Autoconeixement i desenvolupament personal.
Psicologia infantil i per a adolescents al Masnou
Avui llavors, demà flors
Acompanyem infants, adolescents i famílies quan apareixen dificultats emocionals, conductuals, escolars, relacionals o evolutives. Mirem més enllà de la conducta per entendre què pot estar expressant i què necessita cada menor en aquest moment.
- Estat d’ànim: tristesa, irritabilitat, apatia, plor o desbordament.
- Conducta: oposició, agressivitat, aïllament, bloqueig o dificultats.
- Ansietat, pors i inseguretat.
- Autoestima i gestió emocional.
- Dificultats escolars, aprenentatge, atenció o adaptació.
- Avaluació i diagnòstic: TDAH, TEA, altes capacitats (AACC), trastorns de l’aprenentatge (dislèxia i discalcúlia), ansietat, trauma i altres dificultats.
- Reeducació psicopedagògica: hàbits i tècniques d’estudi, atenció, lectoescriptura i aprenentatge matemàtic.
Avaluació i diagnòstic infantojuvenil
Posar nom a les dificultats és calma
Quan la família consulta directament per una avaluació o diagnòstic, derivem el cas a la neuropsicòloga de l’equip. Abans de començar, us demanarem que ompliu un formulari específic per recollir informació sobre la sospita, els senyals observats a casa o a l’escola i el motiu de consulta.
Com funciona la primera cita
La primera presa de contacte és un espai de valoració on poder entendre què t’està passant i quin tipus de teràpia psicològica pot ser la més adequada per a tu, per a la teva parella o per al teu fill o filla.
Reserva la teva cita de valoració
Gràcies a la nostra agenda online, podràs escollir directament el dia i l’hora que millor t’encaixin i reservar la teva primera visita presencial. Si et sorgeix algun dubte previ, pots escriure’ns per WhatsApp i estarem encantades d’ajudar-te.
Confirmació de la teva cita
Un cop completis la reserva, rebràs la confirmació de la teva cita i tota la informació necessària perquè puguis anar a la sessió de valoració amb tranquil·litat.
Fas la sessió de valoració
En aquesta primera sessió parlem amb calma del que estàs vivint, resolem els teus dubtes i coneixem millor la teva situació per entendre quin tipus d’acompanyament pot ajudar-te. Volem que et sentis còmoda/e i puguis explicar què necessites sense pressió.
T’orientem dins de l’equip
Després de la sessió de valoració, t’assignarem la professional que millor s’adapti a les teves necessitats i t’explicarem els passos següents per començar el procés terapèutic.
Comences el teu procés terapèutic
Faràs la primera sessió amb la teva terapeuta i junts decidireu la freqüència que millor encaixi amb tu.
Gràcies a la nostra agenda online, podràs escollir directament el dia i l’hora que millor t’encaixin i reservar la teva primera visita presencial. Si et sorgeix algun dubte previ, pots escriure’ns per WhatsApp i estarem encantades d’ajudar-te.
Moltes persones van a teràpia sense saber exactament què els passa o què necessiten treballar. No cal tenir-ho clar abans de començar.
Recomanem començar amb sessions setmanals i, a mesura que avancis, anar espaiant les sessions. Si en algun moment sents que no és la professional adequada per a tu, ens ho comentes i podràs sol·licitar un canvi sense problema.
Primera cita
Sol·licita la teva primera cita amb una de les nostres psicòlogues al Masnou
Un llarg viatge comença amb un primer pas.
Explica’ns breument què necessites. No cal que ho expliquis tot ara: amb una primera orientació n’hi ha prou per poder acompanyar-te millor i ajudar-te a trobar la professional i el tipus de teràpia que millor encaixin amb tu.
- Reserva la teva primera cita. Escull el dia i l’hora que millor t’encaixin.
- Explica’ns què necessites. Parlarem de la teva situació i resoldrem els teus primers dubtes.
- T’orientem. Valorarem la professional i la modalitat més adequades per a tu.
Parlem? Explica'ns què necessites
No necessites saber quina teràpia ni quina professional escollir. T’ajudem a orientar-te.
25 minuts · 36 € · Presencial al Masnou
Tria el dia
Carregant l'agenda…
Tria l'hora
Teràpia de parella té un procés propi
No comença amb la primera cita de valoració: el primer pas és diferent. A la seva pàgina t'expliquem com funciona i pots demanar cita directament.
Teràpia familiar té un procés propi
No comença amb la primera cita de valoració: el primer pas és diferent. A la seva pàgina t'expliquem com funciona i pots demanar cita directament.
Neuropsicologia té un procés propi
No comença amb la primera cita de valoració: el primer pas és diferent. A la seva pàgina t'expliquem com funciona i pots demanar cita directament.
Qui m’atendrà? Coneix l’equip de psicòlogues del Masnou
No necessites escollir professional abans de reservar. La primera cita de valoració serveix per orientar-te cap a qui millor encaixa amb tu.
- Terapeuta
Miguel Luna Ruiz
Psicòleg General Sanitari · Psicoteràpia de persones adultes i adolescents · Teràpia individual, grupal i corporal
- Idiomes
- Castellà · Català
- Modalitat
- Presencial al Masnou · Online
- Terapeuta
Mariona Royo Olazaguirre
Psicoterapeuta de persones adultes · Teràpia focalitzada en les emocions
- Idiomes
- Castellà · Català
- Modalitat
- Presencial al Masnou · Online
- Terapeuta
Clàudia Mohr Fàbregas
Psicòloga general sanitària i psicoterapeuta · Psicoteràpia de persones adultes
- Idiomes
- Castellà · Català
- Modalitat
- Presencial al Masnou · Online
Per què Calma de Ser
Ningú no troba el seu camí sense perdre’s diverses vegades
Si estàs buscant una psicòloga al Masnou, un psicòleg al Masnou o un centre on sentir-te escoltada de veritat, a Calma de Ser t’acompanyem des d’una mirada professional, humana i respectuosa.
El nostre equip de psicòlogues compta amb professionals de diferents especialitats per oferir una atenció psicològica adaptada a cada persona i a cada moment vital.
Acompanyem persones que travessen moments d’ansietat, estrès, tristesa, bloqueig emocional, canvis vitals, conflictes de parella, dificultats familiars o processos d’autoconeixement. A partir d’aquí, podem ajudar-te a:
- Comprendre millor el que t’està passant i per què et sents així.
- Posar paraules a emocions que potser fa temps que carregues en silenci.
- Regular l’ansietat, l’estrès o la sensació de desbordament.
- Identificar patrons que es repeteixen en les teves relacions i que et fan patir.
- Treballar l’autoestima i la manera com et parles a tu mateixa/eix.
- Aprendre a posar límits amb més claredat i sense tanta culpa.
- Incorporar eines per gestionar les dificultats del dia a dia.
- Avançar en el teu desenvolupament personal i millorar la teva qualitat de vida.
Ens veiem o ens connectem?
Pots fer el teu procés de manera presencial al Masnou o en format online, segons la teva disponibilitat, el teu moment vital i el que et faci sentir més còmoda/e.
La teràpia presencial t’ofereix un espai físic on aturar-te i sortir del ritme del dia a dia. La teràpia online pot ajudar-te si necessites més flexibilitat, vius fora del Masnou o prefereixes iniciar el procés des del teu propi espai.
A la primera cita podem valorar amb tu quin format encaixa millor.
Teràpia psicològica a prop teu, al Masnou
Calma de parlar. Calma de sentir. Calma de comprendre. Calma de Ser.
Calma de Ser és un espai d’acompanyament psicològic al Masnou on cuidem tant el procés terapèutic com la manera com hi arribes.
Oferim teràpia psicològica al Masnou, tant per a persones que busquen teràpia individual com per a les que necessiten teràpia de parella, acompanyament infantil, adolescent o familiar.
Atenem mitjançant teràpia presencial al Masnou i també online. Si vius al Masnou, Alella, Teià, Montgat, Premià de Mar o rodalies, pots venir al centre o valorar la modalitat online si necessites més flexibilitat.
Sabem que quan busques un psicòleg al Masnou o una psicòloga al Masnou no busques només informació, sinó una professional que pugui entendre el que et passa i acompanyar-te per avançar.
La nostra manera de treballar es basa en:
- Escolta professional i sense judici.
- Confidencialitat absoluta.
- Acompanyament proper i personalitzat.
- Respecte pels teus temps i el teu procés.
- Claredat en cada pas del recorregut terapèutic.
On som
- Adreça C/ Fontanills 15, 08320 El Masnou (Barcelona). Veure a Google Maps
- Com arribar en tren Som a 4 minuts a peu de l’estació de Renfe d’Ocata (Rodalies R1).
- On aparcar Aparcament públic de la Plaça Nova de les Dones del Tèxtil, a 5 minuts a peu. Zona d’aparcament gratuït a prop del carrer Sant Crispí, a 10 minuts a peu (veure al mapa).
- Horari Atenem amb cita prèvia. Demana la teva primera cita i et proposem dia i hora.
- Telèfon 620 34 27 92
- WhatsApp Escriu-nos per WhatsApp
Preguntes que t’estàs fent
Quan hauria de demanar cita amb un psicòleg?
Pots demanar cita quan sents que una situació et supera, quan fa temps que tens malestar emocional o quan necessites un espai professional per entendre millor el que t’està passant.
Puc demanar cita si visc a prop del Masnou?
Sí. Atenem persones del Masnou i de localitats properes com Alella, Teià, Montgat, Premià de Mar, Vilassar de Mar, Vilassar de Dalt i Barcelona. També oferim teràpia online si necessites més flexibilitat.
La sessió de valoració em compromet a continuar?
No. La primera cita és una sessió de valoració. És una primera trobada per conèixer-nos, comprendre la teva situació i valorar quin tipus d’acompanyament pot ajudar-te millor.
Puc demanar cita encara que no sàpiga exactament què em passa?
Sí. És molt habitual. Moltes persones arriben sense tenir-ho del tot clar, només amb una sensació de malestar, bloqueig o sobrecàrrega.
Oferiu teràpia online?
Sí. A més de l’atenció presencial al Masnou, oferim teràpia online per adaptar-nos a diferents necessitats, horaris i situacions personals.
Ateneu persones adultes?
Sí. Acompanyem persones adultes en processos d’ansietat, estrès, autoestima, relacions, dol, crisis vitals i altres moments de malestar emocional o creixement
I infants i adolescents?
Sí. Acompanyem processos d’infància, adolescència i família, adaptant sempre l’abordatge a cada etapa.
I persones grans?
I tant, tractem dificultats com la solitud i l’aïllament, els processos de dol, l’ansietat, l’estat d’ànim baix i l’adaptació a la jubilació o altres canvis vitals. També acompanyem la por a la dependència o a la pèrdua de memòria, així com el deteriorament cognitiu i les malalties neurodegeneratives, com l’Alzheimer o el Parkinson.
Feu diagnòstics?
Tot i que la nostra mirada és principalment humanista, també fem diagnòstics que ajuden a comprendre millor.
Eines amb molta calma
Al blog compartim continguts sobre ansietat, vincles, autoestima, teràpia, relacions, moments vitals i salut emocional. Textos pensats per ajudar-te a entendre’t una mica millor, sense presses i sense pressió.
Al nostre pòdcast, Voy a la Psico, obrim converses properes sobre psicologia, teràpia i tot allò que moltes vegades costa dir en veu alta. Un espai per escoltar-te també des d’un altre lloc.
Aquests continguts poden acompanyar-te, però no substitueixen un procés terapèutic personalitzat.
La calma que necessites t’està esperant
Si necessites més informació, posa’t en contacte amb nosaltres:
Gràcies, hem rebut la teva sol·licitud
Et respondrem com més aviat millor per orientar-te sobre la primera cita.