Voy a la Psico · T1 · Capítulo 11
En este episodio hablamos de los propósitos de Año Nuevo y de por qué a veces nos motivan…
Ver el vídeo «Propósitos de Año Nuevo: no es el qué, es el desde dónde»En este episodio hablamos de los propósitos de Año Nuevo y de por qué a veces nos motivan… y otras nos asfixian.
Exploramos la diferencia entre objetivos que nacen como brújula y los que salen del “debería”, la exigencia y la culpa.
Reflexionamos sobre la ciclicidad del invierno, la importancia de parar para escuchar el cuerpo y cómo la energía puede guiar decisiones más honestas.
Porque no se trata de hacer más, sino de elegir mejor desde un lugar alineado.
¿Te cuesta descansar sin sentir culpa? Descubre qué puede haber detrás de la necesidad de estar siempre haciendo y cómo empezar a parar.
¿Sientes que vales más cuando produces? Descubre cómo la autoexigencia puede vincular autoestima y rendimiento y por qué cuesta tanto parar sin culpa.
¿Pospones tareas importantes una y otra vez? Descubre cómo el miedo, el perfeccionismo o el bloqueo pueden estar detrás de la procrastinación.
Si algo de lo que has escuchado se ha quedado contigo, podemos verlo juntas en una primera cita de valoración.
Un mensaje inspirador para acompañarte con calma.
Una vez al mes compartimos reflexiones, recursos de bienestar y novedades del podcast y del blog, pensados para ayudarte a reconectar contigo.
Al suscribirte aceptas la política de privacidad (se abre en una pestaña nueva). Puedes darte de baja cuando quieras.
Te hemos enviado un correo. Pulsa «Confirmar» para entrar en La isla. Si no lo ves, mira en promociones o en spam.
