Soc psicòloga general sanitària i psicoterapeuta acreditada per la FEAP, amb més de dinou anys d’experiència acompanyant persones en diferents moments de la seva vida.
Si hagués d’explicar la meva manera de treballar des de l’Anàlisi Transaccional, diria que soc una mena d’analista de guions de vida. M’interessa comprendre com les nostres primeres experiències, els vincles i les decisions que prenem per adaptar-nos van construint una manera de sentir, pensar i relacionar-nos.
De vegades aquest guió apareix en patrons que es repeteixen, en relacions que acaben portant-nos al mateix lloc o en el que anomenem jocs psicològics: dinàmiques que s’activen gairebé sense adonar-nos-en i que, tot i que en algun moment van tenir sentit, avui poden generar patiment.
En teràpia busquem reconèixer aquest guió, entendre com es va formar i crear noves possibilitats perquè puguis relacionar-te amb tu, amb les altres persones i amb la teva vida des d’un lloc més lliure.
La meva mirada parteix que tot el que fem té un sentit dins de la nostra història i del nostre desenvolupament evolutiu. Fins i tot les respostes que avui poden semblar desproporcionades, rígides o difícils de comprendre solen haver-se construït a partir de vivències concretes i com una manera d’adaptar-nos, protegir-nos o conservar vincles importants.
Al llarg de la meva trajectòria he treballat amb persones amb trastorns de la conducta alimentària i amb dones víctimes de violència de gènere. Aquestes experiències em van permetre aprofundir en la relació entre trauma, identitat, cos, vincles i formes de supervivència.
El treball amb el trauma ocupa actualment un lloc central en la meva manera d’acompanyar. Cada cop m’interessa més comprendre no només la història que una persona pot explicar amb paraules, sinó també com aquesta història continua present en el cos, en les emocions i en la manera com el seu sistema nerviós respon davant de determinades situacions.
La meva formació en neurociències i el meu interès pel funcionament del sistema nerviós m’han portat a incorporar progressivament una mirada més corporal. De vegades comprenem perfectament per què ens passa alguna cosa i, tot i així, continuem reaccionant des de la por, el bloqueig, la tensió o la desconnexió. En aquests moments, treballar únicament des del racional pot no ser suficient.
Per aquest motiu, el 2026 vaig iniciar la formació en NARM, un model centrat en el trauma relacional i del desenvolupament que integra el treball amb la identitat, el cos, el sistema nerviós i les estratègies de supervivència que vam aprendre per adaptar-nos. Aquesta mirada em permet continuar aprofundint en com les experiències primerenques es poden convertir en creences sobre qui som i en maneres automàtiques de relacionar-nos amb nosaltres mateixos i amb els altres.
Actualment acompanyo principalment persones adultes en moments vitals molt diversos: trauma, ansietat, crisis personals, dols, canvis, conflictes relacionals, bloquejos, dificultats per posar límits o etapes en què senten que alguna cosa ja no encaixa i necessiten comprendre’s d’una altra manera.
La meva formació integra l’Anàlisi Transaccional relacional i integrativa, l’abordatge del trauma, EMDR, Brainspotting, Focusing, teràpia sistèmica breu, neurociències i Programació Neurolingüística. Actualment estic sota contracte per certificar-me com a Analista Transaccional Certificada (CTA) i continuo ampliant la meva formació en NARM.
També dedico una part important de la meva feina a la formació i la divulgació. Per a mi, acostar la psicologia a la vida quotidiana, fer-la comprensible i compartir eines que ajudin les persones a mirar-se amb més consciència forma part també de la meva manera d’acompanyar.
Entenc la teràpia com un espai proper, segur i compromès. Un lloc on puguis comprendre per què ets com ets sense sentir-te definida per la teva història, reconèixer els teus recursos i començar a prendre decisions més connectades amb qui ets avui.
