Soc psicòloga general sanitària i psicoterapeuta integrativa. Acompanyo principalment persones adultes i parelles en processos relacionats amb l’ansietat, el trauma, les crisis vitals, l’autoestima i les dificultats emocionals o relacionals.
La meva manera de treballar s’ha anat construint a partir de diferents enfocaments humanistes, relacionals i corporals. M’interessa comprendre la persona en tota la seva complexitat: la seva història, els seus vincles, les creences que han anat conformant la seva identitat, la manera com es relaciona i també allò que el seu cos expressa, encara que encara no es pugui explicar amb paraules.
Parteixo de la idea que moltes de les respostes que avui generen malestar van tenir sentit en algun moment. Poden haver estat maneres d’adaptar-se, protegir-se, mantenir un vincle o afrontar experiències per a les quals aleshores no hi havia altres recursos. La teràpia permet comprendre aquestes respostes sense jutjar-les i treballar perquè deixin de dirigir la vida de la mateixa manera.
La meva formació en Psicoteràpia Sensoriomotriu, EMDR i altres abordatges del trauma m’ha permès integrar de manera especial el treball amb el cos i el sistema nerviós. De vegades podem comprendre racionalment el que ens passa i, tot i així, continuar sentint por, bloqueig, vergonya o una activació difícil de regular. En aquests moments, atendre únicament el que pensem no sempre és suficient.
Des del 2026 m’estic formant en NARM, un model centrat en el trauma relacional i del desenvolupament. Aquesta mirada aprofundeix en com les estratègies que construïm per adaptar-nos poden acabar convertint-se en creences sobre qui som, allunyant-nos de les nostres necessitats, emocions i capacitat de connexió. El treball terapèutic busca recuperar aquesta connexió sense quedar-nos atrapats únicament en el passat, observant com la història continua organitzant la nostra experiència en el present.
També m’he especialitzat en teràpia de parella. En aquest àmbit no busco decidir qui té raó, sinó comprendre quina dinàmica s’ha creat entre les dues persones, quines necessitats i ferides s’activen i quines noves maneres de comunicar-se, protegir el vincle o prendre decisions es poden construir.
Al llarg de la meva trajectòria he treballat també amb infància i adolescència. Tot i que actualment acompanyo principalment persones adultes i parelles, aquesta experiència continua aportant-me una mirada evolutiva que m’ajuda a comprendre com es construeixen la identitat, l’aferrament i les maneres de relacionar-nos des de les primeres etapes de la vida.
Entenc la teràpia com una relació de confiança, respecte i col·laboració. No es tracta de dir-te com has de viure ni d’aplicar-te una fórmula tancada, sinó de construir amb tu un procés adaptat a la teva història, les teves necessitats i els teus objectius. Darrere de cada sessió hi ha escolta i presència, però també criteri clínic, formació, supervisió i una direcció terapèutica pensada per a tu.
La formació, la divulgació i la comunicació ocupen també un lloc important en la meva feina. M’interessa acostar la psicologia a la vida quotidiana d’una manera comprensible, rigorosa i humana, posant paraules a experiències que moltes vegades es viuen en silenci.
El meu objectiu és acompanyar-te perquè puguis comprendre’t amb més amabilitat, recuperar recursos propis i construir una vida més connectada amb qui ets i amb el que realment necessites.
